美肌をキープするために、紫外線の対策はとても重要です。
海外では”日焼け美人”なんていう考え方もいまだにあるのですが
ご存知の通り、紫外線を浴びてしまうと、シミやそばかすなどが増えてしまうなど、
肌トラブルの原因となります。
自分の肌質や、状態に合った日焼け止めなどを探しておくことも大切です。
しっかり紫外線対策を行いましょう。

紫外線量に合わせた防止対策をしましょう

紫外線の量は、春先の３月あたりから徐々に増え始めて、
5～７月頃にピークがやってきます。
１年のなかで、一番気温が高い8月。
このときになって日焼けを気にしはじめる人もいますが、
実はそれでは遅すぎ！
もうピークを過ぎて紫外線量も下降気味になっているのです。

したがって、紫外線（ＵＶ）対策をし始めるのは春先から。
しっかり行っていくことがとても重要です。

ちなみに、すっかり気温が低くなった秋～冬の期間も
紫外線がなくなっているわけではありません。
春夏のピークの頃と比較すれば、紫外線量は６分の１ほどですが、
少ないからといって、まったく対策をせずに
紫外線を長時間浴びっぱなしになってしまっていると、
実は、浴びていた量は、結局夏と同じ！なんてことにもなりかねないのです・・・。

紫外線（ＵＶ）は年中あります。それをしっかり意識してください。
１年間を通じて、夏も冬も紫外線対策をしっかり行っていきましょう！