美肌に関することを書いています。
そんな私ですが、最近肩こりがひどくてひどくて、とっても困っていたんです。
そんな時、ナイスなタイミングでテレビで放送されたのが、
あれ？
何の番組だっけ？
年齢よりも若く見えるっていう女性がでてきて、その美容方や健康法で、こんなに若くてキレイなんですよ～
っていう番組だったんですが・・・
その女性は50歳くらいだったと思いますが、
「肩こりのおかげで、若返りました～」
って。
なんでも肩こりがひどくて、マッサージに行っても、接骨院に行っても治らなくて困っていたところ、歯医者さんだったと思うが、その医師にこのマッサージを試しにやってみて！
と言われて実行したところ、悩みの肩こりはもちろんのこと、気になっていた顔のたるみやシワまでとれて、とっても若返って見られるようになったとのこと。

そのマッサージっていうのが、
①耳の付け根を5回くらい揉みまわす。
②頬を目の下から耳に向かって手のひらと指で流す。
③①をもう一度
④下あごを左右に10回動かす。
⑤下あごを突き出すように前に5回だす。
⑥大きくくちを1回開ける。
⑦腕を肘でまげ、肩と水平な位置でくるくる5回まわす。

それを1日に数回実行するだけ。

それを見た私ですが、実際やってみると、悩みの肩こりがなくなりました。
多分リンパの流れを促すみたいなことだと思うんですが。
まだ、お肌にはあらわれてはいませんが、これからも続けて少しでも美肌を目指します！